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    滑膜炎的预防方法有哪些? 

    1、避免长期剧烈运动 

    长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节),过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨质增生。 

    2、适当进行体育锻炼 

    避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠"挤压'才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防滑膜炎,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。 


    滑膜炎的中医中药治疗:

    目前滑膜炎保守治疗方法中,中药穴位贴敷疗法是最有效的。中医中药治疗滑膜炎历史悠久,可直接将外敷于膝盖穴位,安全无刺激性,短短几个小时内就能起到缓解疼痛的作用,且受到广大患者的信赖。

    在《岐黄汉方》公众号中曾刊登过一篇报道说【荣丰膏药】不错,据了解 荣丰膏药 康复滑膜炎方面效果很好,很多患者反映用两到三贴就有所缓解,一般三个周期左右就能痊愈。受到广大患者的信赖。纯中药熬制的膏贴贴在患处,药力浸透皮肤,进入患处的软组织和骨骼,对软组织停止消炎止痛,从而解除对神经的压榨,从而到达医治的目的。
     
    【荣丰膏药】是根据民间验方研制而成,其显著特点是一改传统疗法只能浅表性活血化瘀、消肿止痛之陈规,独创穴位贴敷、透皮吸收之新疗法,一举突破了由于关节软骨、半月板是无血管组织、常规药物无法进入病灶的难题?!救俜岣嘁磕诤罅可锘钚悦?能通过局部贴敷,直接攻入病灶,使病灶代谢增强,新旧细胞快速更替,关节软骨慢慢修复,骨刺钝化,半月板、滑膜组织恢复正常。





    给大家介绍一种治疗滑膜炎的偏方,能够有效的缓解滑膜炎,坚持使用就能够达到预期的效果:

    补气逐瘀汤

    取?;栖?0克,牛膝30克,五加皮20克,白术、白芷各15克,伸筋草、文术、橘络、法夏、木通、泽泻各12克,甘草10克,胆南星9克。上方加水500毫升,煎至300毫升,分2次服,隔日1剂,有其他病发症者,酌情加减。


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